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每天打篮球可以减肥吗(打篮球的可以减肥吗)

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每天打篮球可以减肥吗,打篮球的可以减肥吗

这段时间一些盆友们问有关每天打篮球可以减肥吗的相关问题,所以小编来为盆友们带来了条有关每天打篮球可以减肥吗打篮球的可以减肥吗的相类似关讲讲!

打篮球出很多汗可以减肥吗?天天打篮球可以减肥吗?

当然可以不仅能减肥还能长高

打篮球能减肥吗?

可以的。

一般来说,人体在运动超过30分钟以后就会开始消耗脂肪,而篮球是一项消耗热量比较大的运动,每天坚持打篮球三十分钟以上,一段时间过后,便会看到体重有明显的下降,但是要注意,打篮球以前一定要做好热身动作,避免直接打篮球对骨骼以及其他方面造成影响。

打篮球减肥吗?

不会很壮和很肥啦

我姐姐也是打篮球的

她本来很肥的

后来变得很瘦而且变高了点哦

不过是会有点肌肉啦

不过不是很明显的啦

只要运动后做放松就行啦

打篮球能减肥吗怎么打篮球才能减肥

打篮球可以减肥的,因为打篮球的运动量很大,会消耗很多脂肪。

不过你要注意,就是不要打完了就胡吃海塞,那么补充太多就完全弥补消耗,减不下去。

打篮球可以减肥吗

打篮球是属于剧烈运动,主要消耗的是肌糖元而不是转化脂肪为糖,可以锻炼你的腿部的肌肉力量,但减肥效果不行,建议做有氧运动,比如慢跑